Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:37
28,35
139
00:10:37
5,00 km
2
5,00 km
8:18
36,00
153
00:18:55
10,00 km
3
5,00 km
9:47
30,77
152
00:28:42
15,00 km
4
5,00 km
9:25
31,86
152
00:38:07
20,00 km
5
5,00 km
9:34
31,30
138
00:47:41
25,00 km
6
5,00 km
8:46
34,29
136
00:56:27
30,00 km
7
5,00 km
9:12
32,73
155
01:05:39
35,00 km
8
5,00 km
8:34
34,95
153
01:14:13
40,00 km
9
5,00 km
9:39
31,03
153
01:23:53
45,00 km
10
5,00 km
9:25
31,86
146
01:33:18
50,00 km
11
5,00 km
8:32
35,29
156
01:41:50
55,00 km
12
5,00 km
9:21
32,14
158
01:51:10
60,00 km
13
5,00 km
9:55
30,25
156
02:01:06
65,00 km
14
5,00 km
10:41
28,13
163
02:11:47
70,00 km
15
5,00 km
10:47
27,91
161
02:22:34
75,00 km
16
5,00 km
11:36
25,90
164
02:34:10
80,00 km
17
5,00 km
11:00
27,27
159
02:45:10
85,00 km
18
2,49 km
6:11
24,16
162
02:51:21
87,49 km
1 september 2019 - 10:10
Hedebytrampen - Vagnhärad
Cykel - Tävling
Lite höstcyklande med Peter. (Lissabon sektionen ville inte delta. ;) )
Sol, lagom varmt och FETT med motvind sista 25 km
87,49
km
Distans
2:51:20
Tid
30,64
km/h
Snitt
153
Snittpuls
172
Maxpuls
75
Kadens
White, RR Pro 19
Total distans: 5047 km
annons