Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5514000:05:551,00 km
21,00 km5:555:5515600:11:502,00 km
31,00 km5:365:3616400:17:263,00 km
41,00 km5:535:5316600:23:194,00 km
51,00 km5:455:4516900:29:045,00 km
60,58 km3:135:3117300:32:175,58 km

28 augusti 2019 - 11:37

Jobbet, orsjön

Löpning - Distans
Grymt kvavt, bara 24 grader men har nog aldrig sprungit när det har varit så fuktigt ute som i dag. Har nog aldrig eftersvettats så som jag gjorde i dag.
5,58   km
Distans
32:16
Tid
5:47   min/km
Snitt
160
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Guide 10
Total distans: 1039 km