Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
00:09:31
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
00:14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
00:19:05
4,00 km
5
0,97 km
4:43
4:53
00:23:48
4,97 km
6
0,15 km
0:39
4:22
00:24:26
5,12 km
7
0,19 km
1:05
5:42
00:25:31
5,30 km
8
0,15 km
0:40
4:26
00:26:11
5,46 km
9
0,18 km
1:07
6:13
00:27:18
5,64 km
10
0,14 km
0:39
4:49
00:27:58
5,77 km
11
0,19 km
1:10
6:03
00:29:08
5,96 km
12
0,13 km
0:39
5:04
00:29:47
6,09 km
13
0,22 km
1:01
4:40
00:30:48
6,31 km
14
0,14 km
0:38
4:21
00:31:25
6,46 km
15
0,22 km
1:14
5:37
00:32:40
6,68 km
16
0,14 km
0:39
4:38
00:33:19
6,82 km
17
0,20 km
1:12
6:04
00:34:31
7,02 km
18
0,15 km
0:38
4:17
00:35:09
7,16 km
19
0,20 km
1:13
6:05
00:36:23
7,36 km
20
0,14 km
0:38
4:33
00:37:01
7,51 km
21
0,21 km
1:22
6:33
00:38:23
7,71 km
22
0,15 km
0:38
4:12
00:39:01
7,86 km
23
0,20 km
1:22
6:49
00:40:23
8,07 km
24
0,14 km
0:38
4:29
00:41:02
8,21 km
25
0,21 km
1:19
6:17
00:42:21
8,42 km
26
0,14 km
0:38
4:31
00:42:59
8,56 km
27
0,21 km
1:24
6:38
00:44:23
8,77 km
28
0,14 km
0:37
4:24
00:45:00
8,91 km
29
1,00 km
5:16
5:16
00:50:16
9,91 km
30
1,00 km
5:05
5:05
00:55:22
10,91 km
31
1,00 km
5:05
5:05
01:00:26
11,91 km
32
0,74 km
3:36
4:51
01:04:02
12,65 km
19 oktober 2015 - 11:17
Backintervaller, 12x150m.
Löpning - Distans
Korta asfaltsbacken på kransmossen.
12,65
km
Distans
1:04:02
Tid
5:04
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1307 km
annons