Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:03
11:03
101
00:11:03
1,00 km
2
1,00 km
12:15
12:15
102
00:23:18
2,00 km
3
1,00 km
10:31
10:31
106
00:33:48
3,00 km
4
1,00 km
10:55
10:55
112
00:44:43
4,00 km
5
1,00 km
11:54
11:54
102
00:56:37
5,00 km
6
1,00 km
12:31
12:31
114
01:09:08
6,00 km
7
1,00 km
12:41
12:41
108
01:21:49
7,00 km
8
1,00 km
17:26
17:26
109
01:39:15
8,00 km
9
1,00 km
14:28
14:28
95
01:53:43
9,00 km
10
1,00 km
11:50
11:50
107
02:05:34
10,00 km
11
1,00 km
16:30
16:30
114
02:22:04
11,00 km
12
1,00 km
15:12
15:12
118
02:37:16
12,00 km
13
1,00 km
16:33
16:33
101
02:53:48
13,00 km
14
1,00 km
13:04
13:04
112
03:06:53
14,00 km
15
1,00 km
25:11
25:11
91
03:32:03
15,00 km
16
1,00 km
10:59
10:59
105
03:43:02
16,00 km
17
1,00 km
7:03
7:03
127
03:50:06
17,00 km
18
1,00 km
8:14
8:14
126
03:58:19
18,00 km
19
1,00 km
13:03
13:03
133
04:11:23
19,00 km
20
1,00 km
15:58
15:58
132
04:27:21
20,00 km
21
1,00 km
12:47
12:47
118
04:40:08
21,00 km
22
1,00 km
12:44
12:44
123
04:52:51
22,00 km
23
1,00 km
8:22
8:22
127
05:01:13
23,00 km
24
1,00 km
12:27
12:27
128
05:13:40
24,00 km
25
1,00 km
11:47
11:47
119
05:25:28
25,00 km
26
1,00 km
17:27
17:27
108
05:42:54
26,00 km
27
1,00 km
16:20
16:20
99
05:59:15
27,00 km
28
1,00 km
14:13
14:13
107
06:13:27
28,00 km
29
1,00 km
12:07
12:07
119
06:25:35
29,00 km
30
1,00 km
12:47
12:47
123
06:38:22
30,00 km
31
1,00 km
14:41
14:41
125
06:53:04
31,00 km
32
1,00 km
16:46
16:46
121
07:09:50
32,00 km
33
1,00 km
13:03
13:03
110
07:22:53
33,00 km
34
0,33 km
3:39
10:54
104
07:26:32
33,33 km
1 september 2019 - 06:56
Via Francigena dag 4
Löpning - Ultrapass
Över Cisapasset och vidare till Pontremoli. I stort sett omöjligt att springa långa sträckor pga brant och stenigt. Ibland svårt att gå.
Vackert etc.
33,33
km
Distans
7:26:31
Tid
13:24
min/km
Snitt
112
Snittpuls
190
Maxpuls
100
Kadens
annons