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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	150	00:09:22	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	156	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	165	00:18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	173	00:23:34	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:41	177	00:23:36	5,01 km

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