annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:2512100:05:251,00 km
21,00 km5:075:0712900:10:322,00 km
31,00 km5:075:0713500:15:393,00 km
41,00 km5:145:1414100:20:544,00 km
51,00 km5:175:1713600:26:115,00 km
61,00 km5:165:1613400:31:276,00 km
71,00 km5:125:1212800:36:397,00 km
81,00 km5:125:1212500:41:518,00 km
90,13 km0:415:2512600:42:328,13 km

2 september 2019 - 18:59

Vellinge

Löpning - Distans
Inlägg H utsida. H knä litet ömt hela tiden (1), långpass o tröskelpass satt i sen förra veckan.....MEN det blev aldrig värre under rundan....Vila imorgon sen testar vi på onsdag!
8,13   km
Distans
42:31
Tid
5:14   min/km
Snitt
131
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Kadens
ASICS DS Trainer 23
Total distans: 842 km
annons