GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	132	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	136	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	144	00:40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	00:45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	140	00:50:57	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:12	138	00:51:29	10,10 km