Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
00:12:04
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
00:17:51
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
00:23:22
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
00:28:46
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
00:34:08
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:39:34
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
00:43:36
8,00 km
9
0,25 km
1:52
7:29
00:45:28
8,25 km
11 maj 2013 - 18:27
Kveldstur - rolig
Löpning - Distans
Kjølig og småregn, men likevel fint løpevær. La inn én raskere kilometer på slutten, for å kjenne på kroppen. Først ca. 600 meter jevnt nedover, så 400 meter minst like mye oppover.
8,25
km
Distans
45:28
Tid
5:31
min/km
Snitt
annons