Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,66 km
13:50
5:12
145
00:13:50
2,66 km
2
2,51 km
9:35
3:49
162
00:23:25
5,17 km
3
0,03 km
0:53
35:19
154
00:24:18
5,19 km
4
2,47 km
9:01
3:39
170
00:33:19
7,66 km
5
0,03 km
1:01
30:09
151
00:34:20
7,69 km
6
2,42 km
9:00
3:43
172
00:43:20
10,11 km
7
0,03 km
1:01
29:49
153
00:44:21
10,15 km
8
2,38 km
9:00
3:47
171
00:53:21
12,53 km
9
0,02 km
0:54
39:43
156
00:54:15
12,55 km
10
2,34 km
8:52
3:48
171
01:03:08
14,89 km
11
0,02 km
0:55
38:04
157
01:04:03
14,91 km
12
2,31 km
8:47
3:48
172
01:12:50
17,23 km
13
0,02 km
0:54
52:45
157
01:13:44
17,24 km
14
2,40 km
8:50
3:41
174
01:22:33
19,64 km
15
2,54 km
14:34
5:44
136
01:37:07
22,18 km
3 september 2019 - 17:48
7x2,4k på gräs. 60sek vila.
Löpning - Distans
På fotbollsplaner i Västerås. Blött och regnigt. Riktigt nöjd att jag krigade mig igenom hela passet. Kroppen kändes ändå okej.
22,18
km
Distans
1:37:07
Tid
4:23
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Kadens