Löpning intervaller
Löpning - Distans
Efter mitt snabbkassa t golfbanan t o r, så Försökte jag hitta hur man springer intervaller m nya klockan....
Gå 1 min, springa 2 min, gå 1 min, springa 3 min, gå 1 min, springa 4 min, gå 1 min, springa 5 , gå 1 min och springa till 3,5 km, avslutade med att gå 164 meter.
