Barngruppen If Start
Löpning - Distans
Efter 3´platsen i Lilla Blodomloppet var Elvira nyfiken att provträna löpning.
Uppjogg ca 1 km, rörlighet, löpskolning, 5x200 med 90" vila, trappövningar, löpstyrka och nedjogg. Bra pass men otur med vädret med ganska kallt och ihållande regn. Elvira tyckde dock det var roligt så vi får se om hon håller i. Nästa vecka ska hon provträna Jujutsu.
