Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,86 km
32:52
5:37
0
00:32:52
5,86 km
2
1,04 km
2:55
2:49
0
00:35:48
6,89 km
3
0,14 km
1:27
10:10
0
00:37:15
7,04 km
4
1,04 km
2:56
2:49
0
00:40:11
8,08 km
5
0,14 km
1:29
10:39
0
00:41:40
8,21 km
6
1,03 km
2:56
2:51
0
00:44:35
9,24 km
7
0,13 km
1:31
11:39
0
00:46:07
9,37 km
8
1,04 km
2:56
2:49
0
00:49:02
10,41 km
9
0,18 km
3:46
20:38
0
00:52:48
10,59 km
10
0,20 km
0:30
2:30
0
00:53:18
10,79 km
11
0,15 km
1:32
10:25
0
00:54:49
10,94 km
12
0,21 km
0:29
2:16
0
00:55:18
11,15 km
13
0,12 km
1:30
12:05
0
00:56:48
11,27 km
14
0,21 km
0:29
2:19
0
00:57:17
11,49 km
15
0,30 km
3:31
11:52
0
01:00:48
11,78 km
16
4,49 km
21:09
4:43
0
01:21:58
16,27 km
27 augusti 2019 - 10:41
4x1km + 3x200m + avbruten 2km
Löpning - Distans
Kändes inte så lätt jag hade hoppats på, så bröt 2km snabbt. Kan ha varit lördagen som satt i och eller värmen.
16,27
km
Distans
1:21:57
Tid
5:02
min/km
Snitt
164
Kadens
Nike zoom elite
Total distans: 954 km