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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	149	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	00:38:46	7,00 km
8	0,01 km	0:04	4:28	145	00:38:49	7,01 km

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