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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	137	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	150	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	152	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	153	00:32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	154	00:39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	156	00:45:52	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	158	00:52:06	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	160	00:58:21	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	163	01:04:13	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:00	166	01:04:15	10,01 km