Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
0
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
0
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
0
00:13:56
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
0
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
0
00:29:41
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
0
00:35:33
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:40:40
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
0
00:45:16
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
0
00:49:52
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
0
00:54:36
11,00 km
12
0,77 km
3:58
5:10
0
00:58:34
11,77 km
19 oktober 2015 - 17:26
Runday 10x300m
Löpning - Distans
Ingen stenhård kamp om placeringar men tillräckligt för att gå ner i treminutersfart. Kom i mål som god tvåa vilket var hästlängder roligare än att komma först. Kul pass!
11,77
km
Distans
58:33
Tid
4:58
min/km
Snitt
annons
