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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	139	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	143	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	145	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	144	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	00:39:14	7,00 km
8	0,24 km	1:21	5:36	138	00:40:35	7,24 km

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