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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	120	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	119	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	119	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	129	00:23:42	4,00 km
5	0,02 km	0:07	7:21	121	00:23:49	4,02 km