Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
117
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
131
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
134
00:13:34
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
133
00:18:09
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
136
00:22:49
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
138
00:27:23
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
143
00:31:44
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
146
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
148
00:40:27
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
147
00:45:00
10,00 km
11
1,00 km
4:26
4:26
156
00:49:25
11,00 km
12
0,52 km
2:09
4:06
161
00:51:34
11,52 km
5 september 2019 - 16:27
Distans Växjö.
Löpning - Distans
Sprang i Växjö på kvällen, slapp regnet, bra temp ute. Benen kändes okej med tanke på tisdagens lite tuffare pass. Runt 16-17 grader, svaga sydliga vindar.
11,52
km
Distans
51:34
Tid
4:29
min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Kadens
Adizero Boston 6 ...
Total distans: 1245 km
annons