Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
158
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
170
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
175
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
178
00:21:07
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
179
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
183
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
182
00:37:11
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
182
00:42:56
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
184
00:48:40
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
184
00:54:03
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
182
00:59:28
11,00 km
12
0,01 km
0:02
4:13
00:59:29
11,01 km
15 maj 2012 - 15:30
Östansjö runt flygv
Löpning - Distans
Gick så fint fram till 7km då jag klappade ihop totalt. Rätt nöjd med att jag lyckades slita mig igenom de sista 4 ändå även om det gick långsamt. Skulle haft vätska med mig..
11,01
km
Distans
59:29
Tid
5:24
min/km
Snitt
178
Snittpuls
188
Maxpuls
Asics Cumulus 12
Total distans: 1052 km
annons
