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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	137	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	140	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	135	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	00:54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	01:00:40	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	136	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	138	01:12:16	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	136	01:18:17	13,00 km
14	0,26 km	1:35	5:59	138	01:19:52	13,26 km

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