Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
123
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
129
00:13:15
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
134
00:19:26
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
140
00:25:29
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
146
00:31:25
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
144
00:37:20
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
141
00:43:32
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
141
00:49:42
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
140
00:55:44
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
143
01:01:53
10,00 km
11
1,00 km
6:19
6:19
144
01:08:11
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
143
01:14:34
12,00 km
13
1,00 km
6:21
6:21
143
01:20:56
13,00 km
14
1,00 km
6:12
6:12
141
01:27:08
14,00 km
15
0,81 km
4:58
6:07
142
01:32:05
14,81 km
28 juni 2012 - 12:16
Stranden tor
Löpning - Långpass
Veckans långpass, idag hann jag längs LillOlas, förbi hanikappstugan och fram till slingan innan jag vände. kändes bättre idag, hade ätit bättre samt tankat på med vätska både innan och under.
14,81
km
Distans
1:32:05
Tid
6:13
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
annons
