Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
137
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
144
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
150
00:17:22
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
172
00:23:26
4,00 km
5
1,00 km
6:37
6:37
164
00:30:03
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
167
00:36:46
6,00 km
7
1,00 km
7:21
7:21
165
00:44:07
7,00 km
8
1,00 km
6:57
6:57
167
00:51:03
8,00 km
9
1,00 km
7:43
7:43
169
00:58:46
9,00 km
10
1,00 km
9:47
9:47
163
01:08:33
10,00 km
11
1,00 km
10:10
10:10
170
01:18:44
11,00 km
12
1,00 km
7:03
7:03
170
01:25:47
12,00 km
13
1,00 km
7:16
7:16
163
01:33:03
13,00 km
14
1,00 km
7:18
7:18
162
01:40:21
14,00 km
15
1,00 km
6:40
6:40
165
01:47:01
15,00 km
16
1,00 km
6:50
6:50
170
01:53:50
16,00 km
17
1,00 km
7:43
7:43
165
02:01:33
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
169
02:06:54
18,00 km
19
1,00 km
9:29
9:29
150
02:16:23
19,00 km
20
1,00 km
9:48
9:48
161
02:26:11
20,00 km
21
1,00 km
10:05
10:05
158
02:36:16
21,00 km
22
1,00 km
9:40
9:40
162
02:45:57
22,00 km
23
1,00 km
8:40
8:40
171
02:54:37
23,00 km
24
1,00 km
6:52
6:52
162
03:01:29
24,00 km
25
1,00 km
7:01
7:01
166
03:08:30
25,00 km
26
1,00 km
7:31
7:31
163
03:16:00
26,00 km
27
1,00 km
6:43
6:43
165
03:22:43
27,00 km
28
1,00 km
6:30
6:30
165
03:29:13
28,00 km
29
1,00 km
6:40
6:40
168
03:35:53
29,00 km
30
1,00 km
6:43
6:43
169
03:42:36
30,00 km
31
1,00 km
6:48
6:48
162
03:49:25
31,00 km
32
1,00 km
7:19
7:19
160
03:56:44
32,00 km
33
1,00 km
6:08
6:08
167
04:02:52
33,00 km
34
1,00 km
5:59
5:59
155
04:08:51
34,00 km
35
1,00 km
6:01
6:01
155
04:14:51
35,00 km
36
1,00 km
9:45
9:45
139
04:24:36
36,00 km
37
1,00 km
13:20
13:20
139
04:37:56
37,00 km
38
1,00 km
9:03
9:03
150
04:46:59
38,00 km
39
1,00 km
8:12
8:12
171
04:55:11
39,00 km
40
1,00 km
7:33
7:33
180
05:02:45
40,00 km
41
1,00 km
7:44
7:44
150
05:10:28
41,00 km
42
1,00 km
13:30
13:30
136
05:23:58
42,00 km
43
0,05 km
0:42
12:54
131
05:24:40
42,05 km
7 september 2019 - 09:00
Höga Kusten Trail
Löpning - Distans
Fjärde gången kag sprang. Höll mig till mina 5.30 +- 10 min. Var inte långt före Camilla som persade med 30 min.
42,05
km
Distans
5:24:39
Tid
7:43
min/km
Snitt
160
Snittpuls
196
Maxpuls
158
Kadens