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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	106	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	120	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	139	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	142	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	147	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	00:46:05	8,00 km
9	0,01 km	0:06	8:09	135	00:46:11	8,01 km

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