Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,26 km
13:57
6:10
139
00:13:57
2,26 km
2
0,60 km
2:00
3:20
136
00:15:58
2,86 km
3
0,04 km
1:00
22:47
149
00:16:58
2,91 km
4
0,61 km
2:00
3:18
138
00:18:58
3,51 km
5
0,03 km
1:00
33:53
140
00:19:58
3,54 km
6
0,60 km
2:01
3:22
139
00:21:59
4,14 km
7
0,05 km
1:00
19:21
142
00:23:00
4,19 km
8
0,60 km
2:00
3:20
143
00:25:00
4,80 km
9
0,04 km
1:00
26:03
142
00:26:00
4,83 km
10
0,60 km
2:01
3:22
144
00:28:01
5,43 km
11
0,05 km
1:00
22:08
143
00:29:01
5,48 km
12
0,60 km
2:02
3:23
146
00:31:03
6,08 km
13
0,05 km
1:00
21:59
142
00:32:03
6,13 km
14
0,60 km
2:03
3:25
145
00:34:06
6,73 km
15
0,05 km
1:00
21:29
145
00:35:07
6,77 km
16
0,60 km
2:00
3:21
143
00:37:07
7,37 km
17
0,31 km
4:00
12:52
126
00:41:07
7,68 km
18
0,31 km
1:00
3:16
135
00:42:08
7,99 km
19
0,04 km
1:00
25:57
141
00:43:08
8,03 km
20
0,31 km
0:57
3:06
134
00:44:05
8,34 km
21
0,04 km
1:00
26:49
138
00:45:05
8,38 km
22
0,31 km
1:00
3:14
134
00:46:06
8,69 km
23
0,06 km
1:00
17:47
137
00:47:06
8,74 km
24
0,31 km
0:59
3:08
138
00:48:04
9,06 km
25
0,04 km
1:00
23:56
140
00:49:04
9,10 km
26
0,31 km
1:01
3:14
137
00:50:05
9,41 km
27
0,04 km
1:00
23:20
142
00:51:06
9,45 km
28
0,31 km
1:00
3:12
139
00:52:05
9,76 km
29
0,05 km
1:00
22:05
144
00:53:06
9,81 km
30
0,31 km
1:01
3:16
137
00:54:06
10,12 km
31
0,05 km
1:01
19:27
142
00:55:07
10,17 km
32
0,31 km
0:52
2:48
134
00:56:00
10,48 km
33
0,27 km
4:33
16:57
105
01:00:32
10,75 km
34
1,93 km
14:18
7:25
130
01:14:50
12,68 km
7 september 2019 - 17:37
Intervaller
Löpning - Distans
8x600m plus 8x300m
12,68
km
Distans
1:14:50
Tid
5:54
min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
160
Kadens
Asics gel cumulus...
Total distans: 87 km
annons