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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	00:24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	00:28:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:09	00:28:43	6,01 km

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