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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	127	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	159	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	160	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	161	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	161	00:32:58	5,00 km
6	0,24 km	1:41	7:05	160	00:34:39	5,24 km

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