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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	98	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	102	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	120	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	122	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	118	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	123	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	121	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	115	00:47:08	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	110	00:53:20	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:08	113	00:53:39	9,06 km