Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:04
0
00:07:05
1,00 km
2
1,00 km
7:38
7:37
0
00:14:43
2,01 km
3
1,00 km
8:26
8:25
0
00:23:09
3,01 km
4
1,00 km
7:22
7:22
0
00:30:31
4,01 km
5
1,00 km
6:17
6:19
0
00:36:48
5,00 km
6
0,99 km
6:32
6:36
0
00:43:20
5,99 km
7
1,01 km
6:54
6:52
0
00:50:14
7,00 km
8
1,00 km
7:38
7:40
0
00:57:52
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
0
01:03:30
8,99 km
10
1,00 km
5:58
5:59
0
01:09:28
9,99 km
11
1,00 km
6:15
6:14
0
01:15:43
10,99 km
12
1,00 km
6:14
6:16
0
01:21:57
11,99 km
13
1,01 km
7:08
7:03
0
01:29:05
13,00 km
14
0,99 km
6:46
6:49
0
01:35:51
13,99 km
15
1,00 km
7:28
7:28
0
01:43:19
14,99 km
16
1,00 km
8:30
8:29
0
01:51:49
16,00 km
17
0,99 km
8:25
8:28
0
02:00:14
16,99 km
18
1,01 km
7:51
7:48
0
02:08:05
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:17
0
02:13:21
18,99 km
20
0,27 km
1:13
4:27
0
02:14:35
19,27 km
8 september 2019 - 09:14
Lite längre i skogen
Löpning - Trail
Lite segare i benen än jag hoppats på. Dessutom lite småkänning i höger knä. Får fundera på skovalet inför Skogsmaran ändå i år med tanke på hur det blev förra året...
19,26
km
Distans
2:14:34
Tid
6:59
min/km
Snitt
160
Kadens
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 457 km
"Magväska"
Total distans: 2993 km
Wilja Labs Enforc...
Total distans: 1357 km
annons
