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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	125	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	128	00:25:41	4,00 km
5	0,92 km	6:06	6:40	129	00:31:47	4,92 km