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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	137	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	150	00:14:38	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	159	00:21:30	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	163	00:27:52	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	162	00:34:31	5,00 km
6	0,99 km	6:54	7:00	167	00:41:26	5,99 km

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