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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	147	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	152	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	154	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	155	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	156	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	156	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	157	00:43:59	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	158	00:50:02	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	161	00:55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	150	01:02:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:08	163	01:02:59	10,01 km