Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,16 km
15:31
4:55
131
00:15:31
3,16 km
2
2,04 km
7:01
3:26
171
00:22:32
5,20 km
3
0,04 km
1:00
28:06
153
00:23:32
5,23 km
4
2,03 km
6:49
3:21
177
00:30:21
7,27 km
5
0,04 km
1:00
26:26
160
00:31:21
7,31 km
6
2,05 km
6:52
3:21
179
00:38:13
9,35 km
7
0,04 km
1:01
26:40
167
00:39:14
9,39 km
8
1,01 km
3:25
3:22
176
00:42:38
10,40 km
9
0,05 km
1:01
22:06
161
00:43:39
10,45 km
10
1,01 km
3:22
3:19
175
00:47:01
11,47 km
11
0,04 km
1:01
25:06
164
00:48:02
11,51 km
12
1,01 km
3:26
3:23
174
00:51:29
12,52 km
13
0,05 km
1:00
19:44
160
00:52:29
12,57 km
14
1,03 km
3:23
3:18
176
00:55:52
13,60 km
15
0,04 km
1:02
24:06
162
00:56:54
13,64 km
16
1,02 km
3:24
3:21
175
01:00:19
14,66 km
17
0,05 km
1:02
19:19
163
01:01:20
14,71 km
18
1,01 km
3:17
3:14
179
01:04:38
15,73 km
19
2,28 km
12:28
5:27
139
01:17:05
18,01 km
10 september 2019 - 17:44
3x2000, 6x1000 (60sek vila) Arosvallen.
Löpning - Distans
Bra pass!
18,01
km
Distans
1:17:05
Tid
4:17
min/km
Snitt
159
Snittpuls
186
Maxpuls
172
Kadens