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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	15:12	5:57	145	00:15:12	2,56 km
2	0,16 km	1:01	6:23	160	00:16:13	2,72 km
3	0,18 km	2:00	11:03	137	00:18:13	2,90 km
4	0,17 km	1:00	5:58	157	00:19:13	3,07 km
5	0,24 km	2:00	8:21	143	00:21:13	3,30 km
6	0,18 km	1:00	5:27	164	00:22:13	3,49 km
7	0,25 km	2:01	8:11	149	00:24:14	3,73 km
8	0,17 km	0:59	5:41	161	00:25:13	3,91 km
9	0,25 km	2:00	8:08	146	00:27:13	4,15 km
10	0,18 km	1:00	5:32	161	00:28:13	4,33 km
11	0,23 km	2:00	8:34	148	00:30:13	4,57 km
12	0,18 km	1:00	5:33	161	00:31:13	4,75 km
13	0,25 km	2:00	8:05	148	00:33:13	4,99 km
14	0,19 km	1:00	5:18	164	00:34:13	5,18 km
15	0,25 km	2:00	7:59	153	00:36:13	5,43 km
16	0,19 km	1:00	5:16	164	00:37:13	5,62 km
17	0,25 km	2:00	8:08	152	00:39:13	5,87 km
18	0,19 km	0:59	5:04	164	00:40:12	6,06 km
19	0,25 km	2:02	8:06	154	00:42:14	6,31 km
20	0,19 km	0:59	5:04	166	00:43:13	6,51 km
21	0,34 km	2:00	5:58	160	00:45:13	6,84 km
22	2,92 km	17:35	6:01	156	01:02:48	9,76 km

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