Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
5:18
5:13
00:05:18
1,02 km
2
0,37 km
1:57
5:13
00:07:15
1,39 km
3
1,04 km
6:17
6:04
00:13:31
2,42 km
4
0,37 km
2:16
6:02
00:15:47
2,80 km
5
0,74 km
3:00
4:05
00:18:47
3,54 km
6
0,05 km
0:31
11:24
00:19:18
3,58 km
7
0,52 km
2:01
3:52
00:21:19
4,10 km
8
0,04 km
0:31
12:23
00:21:50
4,14 km
9
0,26 km
1:00
3:54
00:22:51
4,40 km
10
0,02 km
0:34
22:59
00:23:25
4,43 km
11
0,26 km
1:00
3:51
00:24:25
4,69 km
12
0,03 km
0:31
14:44
00:24:56
4,72 km
13
0,47 km
1:53
4:00
00:26:49
5,19 km
14
0,03 km
0:31
15:25
00:27:20
5,23 km
15
0,72 km
2:57
4:05
00:30:17
5,95 km
16
0,03 km
0:31
15:48
00:30:49
5,98 km
17
0,70 km
2:59
4:16
00:33:48
6,68 km
18
0,04 km
0:30
13:37
00:34:18
6,72 km
19
0,47 km
2:01
4:15
00:36:19
7,19 km
20
0,04 km
0:31
11:44
00:36:50
7,24 km
21
0,25 km
0:59
4:00
00:37:49
7,48 km
22
0,03 km
0:32
17:47
00:38:21
7,51 km
23
0,27 km
1:01
3:49
00:39:22
7,78 km
24
0,04 km
0:31
13:26
00:39:53
7,82 km
25
0,48 km
2:01
4:12
00:41:54
8,29 km
26
0,04 km
0:31
13:27
00:42:24
8,33 km
27
0,73 km
3:00
4:06
00:45:25
9,07 km
28
1,01 km
5:12
5:10
00:50:37
10,08 km
20 oktober 2015 - 17:45
Löpning 2015-10-20
Löpning - Distans
Träning med SOK Knallen. Stege 3-2-1-1-2-3-3-2-1-1-2-3 min med 30 s gångvila.
10,08
km
Distans
50:37
Tid
5:01
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km
annons