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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	138	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	153	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	155	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	160	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	174	00:29:14	5,00 km
6	0,25 km	1:27	5:48	173	00:30:41	5,25 km

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