Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,07 km
22:33
5:32
129
00:22:33
4,07 km
2
1,00 km
3:19
3:19
152
00:25:52
5,07 km
3
0,03 km
0:44
21:02
141
00:26:36
5,11 km
4
1,01 km
3:15
3:13
157
00:29:51
6,12 km
5
0,03 km
0:46
28:09
146
00:30:37
6,14 km
6
1,02 km
3:16
3:13
160
00:33:53
7,16 km
7
0,03 km
0:43
23:55
149
00:34:36
7,19 km
8
1,01 km
3:14
3:11
161
00:37:50
8,20 km
9
0,02 km
0:42
28:28
152
00:38:32
8,23 km
10
1,01 km
3:12
3:10
162
00:41:44
9,24 km
11
0,04 km
0:43
16:42
154
00:42:27
9,28 km
12
1,01 km
3:12
3:10
163
00:45:39
10,30 km
13
0,03 km
0:51
29:39
151
00:46:31
10,33 km
14
1,01 km
3:10
3:07
163
00:49:41
11,34 km
15
0,04 km
0:42
17:54
155
00:50:23
11,38 km
16
1,01 km
3:09
3:07
164
00:53:32
12,39 km
17
3,42 km
18:16
5:21
133
01:11:47
15,80 km
10 september 2019 - 17:34
8x1km tröskel
Löpning - Distans
45 sek vila.
15,8
km
Distans
1:11:47
Tid
4:33
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Kadens
Nike pegasus 35
Total distans: 1040 km