Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,56 km
9:10
5:53
0
00:09:10
1,56 km
2
1,02 km
4:03
3:57
0
00:13:13
2,58 km
3
0,20 km
1:35
7:53
0
00:14:47
2,78 km
4
1,02 km
4:00
3:55
0
00:18:48
3,81 km
5
0,20 km
1:45
8:47
0
00:20:32
4,01 km
6
1,02 km
3:59
3:55
0
00:24:32
5,02 km
7
0,07 km
1:01
14:17
0
00:25:33
5,10 km
8
0,73 km
3:59
5:28
0
00:29:32
5,82 km
10 september 2019 - 20:37
Löpning 2019-09-10
Löpning - Distans
Test av knä och kropp. 3x1000m i 4-fart som kändes bra. Knät mår också bra!
5,82
km
Distans
29:31
Tid
5:04
min/km
Snitt
164
Kadens
"Magväska"
Total distans: 2993 km
Altra Escalante 1.5
Total distans: 1191 km
annons