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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	155	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	159	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	162	00:29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	160	00:34:48	7,00 km
8	0,02 km	0:06	4:39	159	00:34:54	7,02 km

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