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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	141	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	156	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	157	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	154	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	00:33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	166	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	156	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	158	00:50:30	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:11	156	00:50:37	9,02 km