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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	137	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	152	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	165	00:29:15	5,00 km
6	0,57 km	3:13	5:36	167	00:32:28	5,57 km

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