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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	115	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	135	00:22:00	4,00 km
5	0,76 km	3:41	4:53	137	00:25:41	4,76 km

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