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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	112	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	122	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	127	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	134	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	136	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	142	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	00:51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	00:56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	144	01:02:20	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	139	01:07:33	12,00 km
13	0,01 km	0:01	3:26	138	01:07:34	12,01 km

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