Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
132
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
143
00:09:50
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
148
00:14:28
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
152
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
155
00:23:27
5,00 km
6
1,00 km
4:30
4:30
155
00:27:57
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
158
00:32:22
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
156
00:36:41
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
161
00:41:00
9,00 km
10
1,00 km
4:08
4:08
164
00:45:08
10,00 km
11
0,02 km
0:07
7:01
155
00:45:15
10,02 km
12 september 2019 - 18:03
Distans 10 K
Löpning - Distans
Gött distanspass runt och i Ryds motionscentrum. Det blev väldigt kuperat iom att jag snurrade ner till Barhäll och tillbaka.
10,02
km
Distans
45:15
Tid
4:31
min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1280 km