Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
125
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
134
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
129
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
133
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
138
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
120
00:31:59
6,00 km
7
1,00 km
5:43
5:43
126
00:37:42
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
123
00:42:54
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
132
00:47:47
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
125
00:52:51
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
126
00:57:53
11,00 km
12
1,00 km
4:54
4:54
135
01:02:47
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
137
01:07:42
13,00 km
14
1,00 km
6:11
6:11
127
01:13:52
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
132
01:18:52
15,00 km
16
1,00 km
7:04
7:04
120
01:25:56
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
127
01:30:54
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
134
01:35:58
18,00 km
19
1,00 km
5:22
5:22
133
01:41:20
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
135
01:46:37
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
133
01:52:10
21,00 km
22
1,00 km
5:42
5:42
134
01:57:52
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
129
02:02:48
23,00 km
24
1,00 km
4:50
4:50
149
02:07:38
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
170
02:12:28
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
164
02:17:46
26,00 km
27
1,00 km
5:09
5:09
143
02:22:55
27,00 km
28
1,00 km
5:23
5:23
146
02:28:18
28,00 km
29
0,16 km
0:46
4:46
138
02:29:03
28,16 km
13 september 2019 - 14:57
Hollis-Alley Pond-Throgs Neck Br-Return
Löpning - Långpass
Riktigt kul långpass i Queens med mycket härliga naturupplevelser både i Alley Pond och längs med Little Neck Bay.
28,16
km
Distans
2:29:03
Tid
5:18
min/km
Snitt
134
Snittpuls
181
Maxpuls
176
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km
annons