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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	139	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	137	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	00:44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	00:50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	143	00:55:05	10,00 km
11	0,02 km	0:06	5:02	151	00:55:11	10,02 km

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