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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	159	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	159	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	151	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	162	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	159	00:39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	160	00:45:23	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	166	00:52:30	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	148	00:59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	166	01:05:25	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	163	01:12:00	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:51	165	01:12:03	11,01 km