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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	141	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	147	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	00:38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	140	00:49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	140	00:54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	142	01:00:47	11,00 km
12	0,01 km	0:02	5:54	142	01:00:49	11,01 km