GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	159	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	158	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	151	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	158	00:42:24	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	158	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	155	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	148	00:56:50	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	150	01:01:26	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	152	01:06:02	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	149	01:10:22	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	156	01:14:57	15,00 km
16	1,00 km	4:16	4:16	160	01:19:13	16,00 km
17	1,00 km	4:09	4:09	160	01:23:22	17,00 km
18	1,00 km	4:09	4:09	164	01:27:31	18,00 km
19	1,00 km	3:58	3:58	162	01:31:29	19,00 km
20	0,56 km	2:32	4:33	164	01:34:01	19,56 km