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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	171	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	174	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	179	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	182	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	184	00:35:11	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	180	00:42:03	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	171	00:49:31	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	172	00:56:27	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	176	01:03:42	9,00 km
10	1,00 km	7:25	7:25	174	01:11:07	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	171	01:18:36	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	173	01:25:57	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	170	01:33:22	13,00 km
14	0,08 km	0:34	7:15	166	01:33:56	13,08 km

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