Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
120
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
130
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
132
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
133
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
127
00:26:55
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
133
00:32:21
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
134
00:37:48
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
132
00:43:16
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
135
00:48:45
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
134
00:54:19
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
133
00:59:52
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
117
01:05:04
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
118
01:10:16
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
126
01:15:28
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
118
01:20:48
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
123
01:26:09
16,00 km
17
1,00 km
5:23
5:23
129
01:31:32
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
131
01:36:50
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
135
01:42:12
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
132
01:47:36
20,00 km
21
1,00 km
5:40
5:40
140
01:53:16
21,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
131
01:58:34
22,00 km
23
1,00 km
5:40
5:40
128
02:04:14
23,00 km
24
1,00 km
6:11
6:11
143
02:10:25
24,00 km
25
1,00 km
6:20
6:20
131
02:16:45
25,00 km
26
1,00 km
6:26
6:26
130
02:23:12
26,00 km
27
1,00 km
5:54
5:54
141
02:29:05
27,00 km
28
1,00 km
5:34
5:34
129
02:34:39
28,00 km
29
1,00 km
5:43
5:43
126
02:40:22
29,00 km
30
0,02 km
0:08
7:18
115
02:40:29
29,02 km
16 september 2019 - 14:54
Löpning 2019-09-16
Löpning - Distans
Inslag med 3×500 i brant backe
29,02
km
Distans
2:40:29
Tid
5:32
min/km
Snitt
130
Snittpuls
155
Maxpuls
164
Kadens